Kasze

Kasze to produkty otrzymywane z całego lub rozdrobnionego ziarna zbożowego. Zachowują one wartości odżywcze ziaren i nasion, z których je przygotowano. Są źródłem wielu cennych substancji odżywczych i minerałów. Są nie tylko zdrowe, ale smaczne. Coraz częściej pojawiają się w naszej codziennej diecie i z powodzeniem zastępują makaron, chleb czy królujące w polskich domach ziemniaki. Możemy je wykorzystać jako dodatek lub jako bazę do zdrowego śniadania, obiadu czy kolacji. Idealnie nadają się do dań jednogarnkowych. Połączone z warzywami dają zdrowy i sycący posiłek. Różnorodność kasz i sposobów ich podania jest tak duża, że każdy znajdzie coś dla siebie.