Orzechy

Jego wysokość Król Orzech Włoski !Pomimo swojej nazwy tego Pana polubili nie tylko Włosi, ponieważ oprócz zdrowia przynosi podobno również szczęście. Dzięki niemu nie zapomnisz nawet o błahych sprawach. Z wyglądu bardzo inteligentny, to mózg całej operacji, który zawiera niezbędne aminokwasy, kwasy tłuszczowe, witaminy, składniki mineralne. Uwielbia towarzystwo sałatek czy serów. Lubi być podprażany, chodź świetnie smakuje również jako szybka i smaczna przekąska po którą warto sięgać codziennie. Nie oprzesz mu się …

Jego wysokość Król Orzech Włoski !Pomimo swojej nazwy tego Pana polubili nie tylko Włosi, ponieważ oprócz zdrowia przynosi podobno również szczęście. Dzięki niemu nie zapomnisz nawet o błahych sprawach. Z wyglądu bardzo inteligentny, to mózg całej operacji, który zawiera niezbędne aminokwasy,  kwasy tłuszczowe, witaminy, składniki mineralne. Uwielbia towarzystwo sałatek czy serów. Lubi być podprażany, chodź świetnie smakuje również jako szybka i smaczna przekąska po którą warto sięgać codziennie. Nie oprzesz mu się …

To ci fistaszek ! Ciężko mu się oprzeć. Kusiciel …Niby taki niewinny. Podobno wstydliwy, bo dojrzewa pod ziemią. Orzeszki ziemne to bogate źródło błonnika, niskonasyconych kwasów tłuszczowych, flawonoidów czy witamin i składników mineralnych. Dbają o spalanie tkanki tłuszczowej oraz zdrowe serduszko. Chyba każdy zna smak masła orzechowego, które samo rozpływa się w ustach. Orzeszki ziemne to szybka przekąska w przerwach na reklamę, jak również dodatek ulubionych batoników czy muesli. Orzeszki ziemne uwielbiają tajskie makarony, jak również smakowite desery. Rozładowują sytuacje stresowe, rozluźniają napięcie i pomagają w racjonalnych myśleniu. Są faworytem studentów, nie tylko podczas sesji egzaminacyjnych. Uwodzą nie tylko smakiem, ale i wyglądem. OrzeszTY orzeszku !

To ci fistaszek ! Ciężko mu się oprzeć. Kusiciel …Niby taki niewinny. Podobno wstydliwy, bo dojrzewa pod ziemią. Orzeszki ziemne to bogate źródło błonnika, niskonasyconych kwasów tłuszczowych, flawonoidów czy witamin i składników mineralnych. Dbają o spalanie tkanki tłuszczowej oraz zdrowe serduszko. Chyba każdy zna smak masła orzechowego, które samo rozpływa się w ustach. Orzeszki ziemne to szybka przekąska w przerwach na reklamę, jak również dodatek ulubionych batoników czy muesli. Orzeszki ziemne uwielbiają tajskie makarony, jak również smakowite desery. Rozładowują sytuacje stresowe, rozluźniają napięcie i pomagają w racjonalnych myśleniu. Są faworytem studentów, nie tylko podczas sesji egzaminacyjnych. Uwodzą nie tylko smakiem, ale i wyglądem. OrzeszTY orzeszku !

Ten smukły Pan podbił niejedno serce oraz niejeden mózg. Pomimo swoich zmarszczek jest właścicielem wielu witamin „młodości” oraz posiada dobre relacje z jelitami, bo błonnik to jego wielki przyjaciel. Pomimo stosunkowo wysokiej kaloryczności, z mięśniami jest za ,Pan Brat ‘, bo one lubią białaczko i dużo energii. Oj ciężko jest się mu oprzeć. I jak tu nie myśleć o niebiańskich migdałach? Ach szalony, szalony…

Ulubieniec wśród chrupiących przekąsek – orzech nerkowca. Ma delikatny słodkawy smak, z lekko wyczuwalną słoną nutą, mało kto może się mu oprzeć. Jest owocem nanercza zachodniego, spokrewnionego z mango i pistacją. Uwielbia tropiki Ameryki Południowej, z której się wywodzi, a dzisiaj uprawiany jest też w Indiach, Wietnamie i środkowej Afryce. Ten jegomość świetnie smakuje solo, jako zdrowa przekąska, jest też doskonałym dodatkiem do sałatek, owsianek, musli, słodkich ciast i deserów. Niezwykle ceniony przez wegan, którzy przygotowują z niego masło orzechowe, napoje roślinne i pyszny wegański sernik. Popularność zdobył także w kuchni indyjskiej, gdzie dodawany jest do tradycyjnego curry oraz tajskiej jako posypka do pad thai.

Takie delikatne, ukryte w twardej łupinie, a takie smaczne! Najzdrowsza przekąska o pięknym, pistacjowym kolorze…obłęd! Posiadają tak wiele cennych składników odżywczych, że niejeden orzech mógłby się zawstydzić. Nie tylko obniżają poziom cholesterolu i cukru we krwi, ale również pomagają w utracie wagi. A jeśli chcesz aby Twoje mięśnie nabrały wyglądu zaproś pistacje na wspólną kolację albo śniadanie, a jeśli wolisz chętnie będą królowały na Twoim obiadowym talerzu ze względy na wysoką zawartość białka i potasu jaką posiadają. Któż nie zna smaku lodów pistacjowych, tortów z pistacjami czy marcepanów, aż ślinka cieknie. Ale nie musi, wystarczy spróbować. Tylko ostrzegam, są tak pyszne ze uzależniają! Smacznego !